Fill in the gap with the suitable word:To stay healthy, we must plan to have a balanced-

সঠিক উত্তর: (ক) diet সাধারণ স্বাস্থ্য সম্পর্কিত পরিকল্পনার ক্ষেত্রে সঠিক শব্দ নির্বাচন করা জরুরি। স্বাস্থ্য রক্ষায় ভারসাম্যপূর্ণ খাদ্যাভ্যাস অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। **diet** সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য: — **diet** বলতে বোঝায় নিয়মিতভাবে গ্রহণ করা খাদ্য ও পানীয়ের সমষ্টি, যা স্বাস্থ্য রক্ষা ও শরীরের পুষ্টির চাহিদা পূরণে সহায়তা করে। — ভারসাম্যপূর্ণ **diet**-এর মধ্যে কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, ফ্যাট, ভিটামিন, খনিজ পদার্থ এবং ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার অন্তর্ভুক্ত থাকে। — উদাহরণস্বরূপ, শাকসবজি, ফলমূল, দুগ্ধজাত খাবার, মাছ, মাংস, ডাল ইত্যাদি একটি সুষম **diet**-এর অংশ। — বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) এবং পুষ্টিবিদরা নিয়মিত সুষম **diet** গ্রহণের পরামর্শ দিয়ে থাকেন। **food** সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য: — **food** বলতে নির্দিষ্ট কোনো খাবার বা খাদ্যদ্রব্যকে বোঝায়, যা স্বতন্ত্রভাবে গ্রহণ করা হয়। — উদাহরণস্বরূপ, ভাত, রুটি, মাছ, মাংস ইত্যাদি আলাদা আলাদা **food** হিসেবে বিবেচিত হয়। — তবে "ভারসাম্যপূর্ণ খাদ্যাভ্যাস" বোঝাতে **diet** শব্দটি অধিক উপযুক্ত। **drink** সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য: — **drink** বলতে পানীয়কে বোঝায়, যেমন পানি, দুধ, জুস ইত্যাদি। — স্বাস্থ্য রক্ষায় পানির গুরুত্ব অপরিসীম, তবে ভারসাম্যপূর্ণ খাদ্যাভ্যাস বলতে শুধু পানীয়কে বোঝায় না। **Environment** সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য: — **Environment** বলতে পরিবেশকে বোঝায়, যা স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে। — পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন পরিবেশ স্বাস্থ্য রক্ষায় সহায়তা করে, তবে এটি সরাসরি খাদ্যাভ্যাসকে নির্দেশ করে না। বিভ্রান্তিকর বিকল্প বিশ্লেষণ: ✗ খ) food: "food" শব্দটি নির্দিষ্ট খাবারকে বোঝায়, কিন্তু পুরো খাদ্যাভ্যাসকে নির্দেশ করে না। ✗ গ) drink: "drink" শব্দটি শুধু পানীয়কে নির্দেশ করে, যা স্বাস্থ্য রক্ষায় গুরুত্বপূর্ণ হলেও সম্পূর্ণ খাদ্যাভ্যাসকে নির্দেশ করে না। ✗ ঘ) Environment: "Environment" শব্দটি পরিবেশকে নির্দেশ করে, যা স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে কিন্তু খাদ্যাভ্যাসকে নির্দেশ করে না। উৎস: — World Health Organization (WHO). (2020). *Guidelines on Healthy Diet*. — National Institute of Nutrition, Bangladesh. (2019). *Balanced Diet Guidelines*. — BCS Preliminary Examination Question Bank (2010-2023).